1、上火的食物尽量不吃 上火的食物虽然美味,但是对身体却有一定的伤害,例如巧克力、汉堡薯条、榴莲、红毛丹、荔枝...
不要碰凉水,不要久坐和久立,二十天内不能洗头和脚,不能剪指甲,少吃盐,多吃温热易吸收有营养的食物,在月子里吃些含粗纤维的东西,如菠菜,可以保持大便通畅。保持一个...
可以喝,一般来说,寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、...
敏感皮肤一般角质层薄,它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温(冷热)等都比较敏感,导致未稍血管时紧时松,呈现反...
产妇淋浴的时间不要太长,最好在5到10分钟之内,水温不宜过热或过凉,最好在45℃左右,夏天再热产妇也千万不能洗冷水澡。要注意产妇不能盆浴。有的老人认为产妇不能刷...
虽能解一时之急,却并非良策。 夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以用热来除热才是比较好的养生方法。 1、热毛巾擦身:夏天,人的脸面和躯干难免多...
所以洗澡最好采淋浴。\x0d\x0a8、生理期宜食:生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油...
2、生活作息要规律,到了夏季,很多人都容易犯困,那么就有了午休的习惯,这样午休一下,下午工作才会有精神,但是...
4、泡脚 女性要缓解痛经还可以用泡脚的方法,每天晚上睡觉之前用热水泡脚三十分钟,要始终保持水温,泡脚的时候如果...
加重“冬病”,所以少食虾蟹贝类海鲜,少吃冷饮、冰棒。5、去掉药膏后局部潮红,有温热、灼痛感,无水泡,暂不处理。若出现水泡,可用烫伤软膏或红霉素软膏外敷,...
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